[中式食譜] 彩虹瘦身湯

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0 x- N3 T) [3 m材料：
" Z* A: D% y, _6 r4 d公仔箱論壇排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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2 B) y8 x4 y% g# z做法:
; q& L8 Q/ O6 q1 |9 ~$ r1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。公仔箱論壇5 W3 S* C0 z  d1 X* c5 B) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F  D8 Z) y% f( [4 x3 x3 k
2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。: e' j9 P3 A6 O) o7 ?

! a" m& z) r1 K7 x: k4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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* Y2 W$ h8 c, {5 q1 n$ l6 s1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c- g2 S7 `6 |2 n公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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