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美國去骨牛小排1盒
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) t1 X: m A" z, U3 Z% s蒜片30gwww2.tvboxnow.com+ C6 ^/ q4 J7 l( z' G
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蔥花30gtvb now,tvbnow,bttvb+ N1 I u& |) z# N$ D. |
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白飯1碗
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5 t# R0 K& j8 s/ a醬油1大匙: ?; I, g' [& L' }) n% R
3 ^8 T7 j4 n$ a" \黑胡椒1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a8 j5 V5 P" q1 g- M) g
$ [6 H, a5 A- |4 Z! \3 \公仔箱論壇做法:
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+ G* c, B4 z y' d& s/ N公仔箱論壇1.牛小排切小塊備用。+ o' T0 ^0 \+ f1 L, r
p# w- [! j9 V, i: f8 {* e' L+ @2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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( ]! N% g6 M2 k公仔箱論壇4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* R* @; D4 n: T% g" Z
0 R5 Z8 E+ W0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |