8 H% I- {, p" I5 E0 E) a8 W: p& Q' j材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P Y8 S- v# }3 w5 A8 i
雞蛋4隻、急凍蝦仁3安士、番茄3隻、火腿2片（切件）、青豆2/3量杯、蒜1粒（切片）、上湯半量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ h$ j, T% ?. ]
tvb now,tvbnow,bttvb" N2 A! w1 i6 }5 }. n$ ^& |
tvb now,tvbnow,bttvb( S5 F( W" B# r
調味:
( E! p- c1 o+ B8 R( Z& g- S1 Ttvb now,tvbnow,bttvb茄汁3湯匙、(o急)汁1湯匙、魚露3茶匙、砂糖2茶匙
/ |. h; L, b$ B+ B) Ztvb now,tvbnow,bttvb
( |- G5 w* @! H4 m" g3 J9 Ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. I& v1 K# B% f l- R8 u
做法:
_$ y K- x. h( @ t* A( ~tvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋煎成全熟荷包蛋，切開成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 {+ C; C# b( i' ^$ b L8 D0 I
www2.tvboxnow.com5 e6 b& o" e/ f% ]* ], h* x6 Y$ G
2.番茄去皮、去籽，切角備用。蝦仁洗淨，用少許食鹽、胡椒粉醃勻備用。
7 `# |& m. A! l7 l. M5 ^: E0 ywww2.tvboxnow.com' t: y3 K( p) i: f
3.蒜片下鑊煎香，加入番茄炒至軟身，再加入火腿及青豆炒合。
- w! g- R- p( p- G* u& @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 x2 X" K5 A& H! ?% s/ P
4.注入上湯、茄汁、魚露及砂糖煮滾，加入蝦仁，放回雞蛋件，以慢火燴煮3分鐘，用少許生粉水埋芡即成。
5 i" r3 o' Y8 F( E* jwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-22 05:20 PM
| 