公仔箱論壇+ J% G6 `/ x- l" ~2 w; d
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 L: W( B( n4 t5 t1 v3 @
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙www2.tvboxnow.com k3 F- I) E: K
( B9 x/ E% Z! N' t5 t# itvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ N% p2 }8 S1 ^
調味：
& {2 t4 g* C% J' c! z& e) T0 ~鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) Y: v' i2 B @2 L
www2.tvboxnow.com( ]+ R0 L3 _: z/ c! A+ k( @
www2.tvboxnow.com# a% A0 r& M n6 l$ }# O
做法:tvb now,tvbnow,bttvb; D. E: f4 P1 Y% o! U/ t
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
' d9 x5 J, d) K" U, Q, rwww2.tvboxnow.com
# D c6 r/ A' U2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。0 q& I# Q9 ?. ?! B
, M2 {# i; `0 B) N6 Z. K; P2 u8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。www2.tvboxnow.com! |' o1 z* y! b! T, W
www2.tvboxnow.com0 p$ v- u& ~! \0 w
|
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 