[中式食譜] 香辣羊腩

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材料：
$ F1 ~2 |5 o# i# T0 p羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 I: t0 ?+ A3 B  |

3 O# r% l" l; M# g& s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N0 ]; ]& G; L) U- I$ R) a
調味：7 Z  m. \2 H. m0 h  t
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v. \- ~) m2 x9 X) |3 I/ |
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做法:
2 l1 g# T) ^- d* t+ J- t  F* G4 htvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。公仔箱論壇* `% I( `; R. |1 I0 y0 K$ B1 Z

2 l, i. j4 i5 [$ J9 p8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
4 J& o" N) ^; ]& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P- \% n5 b- V' o1 z$ E3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。www2.tvboxnow.com( n  t$ Z0 l3 a' U: r2 J* a
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