' j/ S' C8 O) l2 Cwww2.tvboxnow.com材料：
( a w9 Y. D7 \公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙" r1 g, J/ \, k& i+ `
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調味料：
# t! y5 A+ ]+ U# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
$ L: F* k- a" t5 h3 N6 q+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。+ j! z5 a0 }+ |. m5 h
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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6 q( ~) c. n% W* s+ Q公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。8 n. L9 H! k9 E: `& _! U1 {1 _
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。7 m& @% v: i; f' t6 r; z8 w
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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- b+ D5 c/ _4 {' Wwww2.tvboxnow.com現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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