5 K, }3 i. y$ ^- D, h6 `' Z材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z/ f* W% l4 k1 V7 T7 n+ k6 j
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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/ A4 P, E. m6 N2 f- x( M' f5 @; m6 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ ]* H* [! ^: C0 F1 H. o1 ^: r
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許3 K1 ?( V6 q7 N( s$ {9 r6 p1 ^
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做法:
8 S3 y' r9 y# S6 r7 a/ k& }" \. N1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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' {2 s4 @% T; `" D/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, h; j8 {2 g {
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. } ^5 R0 O; I; n7 n
' e+ ]/ r. R) b# g8 p# x r公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 w5 m+ \7 e$ E( `0 f. }
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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