g" |' |7 q, S- d! ?8 v, Q+ Vwww2.tvboxnow.com材料:(4件份量)
. r" h* J8 ?0 s vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克# [2 u* q9 F' _' ^0 R3 [
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做法:公仔箱論壇* s8 `0 E+ i' C3 r) L; s l; r
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。www2.tvboxnow.com2 m( [4 @/ Z, _
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
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0 {4 ^4 U& Y% S# I6 o( [3 I. ]$ P4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
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- G$ O# m% q$ f8 c3 K+ G9 p7 n公仔箱論壇傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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