; }* m, A3 @% z |6 i% htvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ j& B. z D$ f7 c% z$ G
生筋球200克(約48個)
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7 G7 k. E( J8 C, W3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e e2 `- I( Q/ v8 }6 y- P調味A：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ o0 P. r7 H2 G% x7 @
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% |) |' w3 B! l8 O9 u9 b
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8 R- r) P5 ?; w, L8 j& }調味B：
+ c, T% H6 ~/ h' Xwww2.tvboxnow.com咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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3 S" j# b. \; ]/ G3 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 g1 q" o2 N/ H" ~3 V, ]
調味C：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* g$ ]- d% b8 d" F2 c. y ]0 Q) C
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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) z* A$ y; l/ r( @$ ?$ E2 u; awww2.tvboxnow.com做法:& \( E: p" T |
1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇; W% S- j1 S4 g5 Z( a2 K
8 Z+ K* C- D. K. g7 zwww2.tvboxnow.com2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。tvb now,tvbnow,bttvb" @/ E. T' z, `2 M* K# _3 u
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。4 _' O8 h8 V) j# y- e# T1 c
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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9 O; ^0 {, ]: \" G公仔箱論壇6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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