! W3 `4 F9 W' ^# Z @8 `8 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com- i( f2 E5 L+ W
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
1 u$ }# {/ L) y/ S" ~! ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q. D; t7 O( Y% O8 C" f& D
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調味：
7 Y1 V1 d% N1 c5 y, U1 M- x6 stvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量www2.tvboxnow.com: n& `! }+ O2 ^$ o
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# ]2 h0 S# T' l# t; i4 C做法:
" e6 b. [. J$ v: n9 ^www2.tvboxnow.com1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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* ^6 [7 C( i9 c( t" z' z3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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6 Q3 k9 ?" |' }3 [- Ytvb now,tvbnow,bttvb3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
* J' n8 x L2 ^8 A5 U7 W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z. ^4 P/ ^- [2 \: O5 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( c. {) n1 q7 v5 e0 M
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。公仔箱論壇& z+ l* [# L4 Q" K7 E
; X, d, V( ^- G6 I% `3 x4 y公仔箱論壇6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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