) x$ y2 \( r+ E- l0 B& dwww2.tvboxnow.com材料：
7 y, I$ I9 N1 A8 w8 b0 ?- X公仔箱論壇韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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調味：
% L8 s( o% t4 Z! s/ {. u4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量公仔箱論壇/ r9 w: w) V7 [# A
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做法:
" x6 G1 g, s6 r+ X公仔箱論壇1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
- w8 ~4 K0 T. H/ P6 [) ?/ T% \- o6 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- O7 _& h* x1 L3 s; K! ^
3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。公仔箱論壇+ R& q/ I2 \) n0 t6 E
8 e! U7 U K! H1 Z d! Z# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
5 }3 B7 ~) T7 |1 e- F% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T6 g- z; l- p& R4 m公仔箱論壇5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _6 C1 t/ K' W
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。公仔箱論壇2 P }9 l. u3 y5 ?# ^
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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