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+ N" u* q, j& ?5 F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& g& p) p# ~7 J& ?' z
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。3 r0 I+ R0 y+ `: ?
降低膽固醇 預防心血管疾病
9 E6 }: R4 `4 q( X: R" s' S: \7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z0 g3 g9 A+ X; w$ \! Ftvb now,tvbnow,bttvb金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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. a4 n# J S$ ~- L+ x! Q; dtvb now,tvbnow,bttvb增強智力
( {- r$ m2 r& B5 P- e: A# V金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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& x; P& p" P) A% z. o促進發育
}# C% V ]1 z2 g: @* P! O: t公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
0 f# P2 w! D' G% ?/ l# ~+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 k. f8 o9 ?/ ~" V7 M
抗癌
8 y; t p+ e# c, ]公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 `0 h" f- U# k' m
金針菇麻辣豆腐4 _2 h7 v% ]% n3 t7 L) A
食材：
7 x+ t- c# r; q' I3 v- owww2.tvboxnow.com金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。; O& S* T3 j" T
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( e# v% u: u+ u/ D* ~3 D4 K
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ Z X! z0 K0 T+ q
功效：
& U9 R8 b+ g, f6 `: t% Y' { @, c健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞www2.tvboxnow.com6 K" f$ j" a, s/ P1 X" l# a: W
食材：2 c" Y9 h l2 ~1 f9 K2 W1 I
金針菇100克、土雞250克。
9 L1 Q5 w# c* Y7 D) C+ E. K% R X1 e公仔箱論壇做法：5 ` _7 T- J7 F/ O% o7 K, |- A% F
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。5 i7 N; q n9 L/ i' C8 e: U% p" M
功效：
9 L7 r9 \. \# r; ]3 lwww2.tvboxnow.com補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。tvb now,tvbnow,bttvb) ~, i& c" J& O$ U4 l
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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