[中式食譜] 粟米斑塊

nt1972

材料：（2人分量=413kcal）
2 I) b3 l" _; i: N5 Y( }+ @" ~: x公仔箱論壇魚柳.....6塊
2 }2 ~" k0 |6 D, o生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e" P0 w* T* ~) t8 b0 b6 X6 b# L
麵粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  t4 e$ G6 i, A% Y
粟米羹.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 l- j% N) K+ q3 q
雞蛋.....1隻
" c: Y: t( E( q# a7 _www2.tvboxnow.com油.....1茶匙
0 c! n+ ~2 }. J! `* ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 }' p. t  U" D8 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, i* ?; {, M0 k' r! ^, W
魚柳醃料：
+ G+ l7 _% G- O3 @4 ]www2.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙, k; A- D9 ]5 K- d0 J; ]
胡椒粉.....1/3茶匙
) b% g3 e8 a8 {$ X; F+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1茶匙
& U+ p: t4 |5 |/ {& k; S6 W
' x- d, D/ `0 ]+ y* f# ^) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P8 D* w1 s) N, d4 w. j1 c2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com  @+ X9 _% m# l# }; W$ p
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
) W2 z; h0 @0 Q8 K1 ~  cwww2.tvboxnow.com
" V( ]! b$ @2 B2 r2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。/ u: f) Z- E6 r5 R7 _# m' M3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ g+ _1 A, i: o; d4 f- F4 [! M6 n; D
3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。7 [7 ~0 _, g) W8 _1 G
www2.tvboxnow.com0 k0 P3 o4 g; Q$ S& p; z
4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。