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0 S9 n: e( Z4 t8 g6 Z7 |tvb now,tvbnow,bttvb木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。, N- J! |( ~8 Z) k# L
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
0 ?% s) n* S* n6 n x1 P' c+ D公仔箱論壇除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉
% J- D: G- ]4 J7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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; {% t+ G% e1 Z& {% B7 H9 W香菜末少许公仔箱論壇; @1 d' r2 S3 y* N% T0 x [+ x
蒜末1小匙公仔箱論壇! A# `& e6 Z) N9 d/ q9 R' h; s4 @
碎香蒜花生1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j' _/ Q- P0 ^9 i% ~! o
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 C3 o* Z9 W3 ]- w0 `4 w
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调味料：
# O9 k# R7 M. W( z" O8 g公仔箱論壇辣椒酱2小匙
5 ?$ F2 {4 d$ X; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1 ½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ C2 x9 X4 n- e2 R5 ?
糖1www2.tvboxnow.com$ Y6 `6 J4 m. {. V( F8 ~/ w
½大匙公仔箱論壇, h+ R* K; \, T2 V, _
柠檬汁2大匙. h9 ~- j7 V G) l5 g
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4 Q# O2 |5 c# V/ ] p1 I% C! V作法：公仔箱論壇8 F7 u* M& ^ Y) N3 |% x
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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调味料混合拌匀备用
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/ H" L: \% m2 a( {1 p- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可tvb now,tvbnow,bttvb0 z) W7 T* x3 c0 H: b" `( n( I, `) k
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& s7 `4 H! }' a; U1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤 www2.tvboxnow.com" T6 r B( U2 B
材料：
! G) x- G& t6 _' k. Q公仔箱論壇排骨300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 e5 w- E( {1 z5 g
青木瓜1/2条
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葱1根
' n" `7 f) }1 F' r+ Z, B水600㏄tvb now,tvbnow,bttvb- }* o, W% i/ Z+ D% q" d4 g: X
盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W' T7 R' m: m1 Y. @2 ]
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% Q0 ?( q/ q# i! f! N% d- atvb now,tvbnow,bttvb作法：
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) x$ Z. q$ v6 t+ E, @% w公仔箱論壇将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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5 q; g! E# u/ m8 x青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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- [- I( W e. ~8 ^2 f5 d6 H将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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