1 m7 q) T3 R3 g; `. _4 y1 R材料:
! _' T8 A6 N. P& s7 Utvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 }2 u4 J! Z5 G4 B7 R$ Y
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* [2 c7 g. T( r3 m4 P7 utvb now,tvbnow,bttvb調味: . [( i: Y+ y" n H! k2 S
鹽1茶匙、麻油少許
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做法: www2.tvboxnow.com0 k( \: a- m+ \' g5 \. `2 s
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇4 u8 C/ M' w- Z: |8 {9 @8 W
( F+ }7 n# q+ ^( u1 y- Z公仔箱論壇3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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