公仔箱論壇, l- S' r# H3 W: d
材料：4人分量2 a3 M2 w% u: @+ o/ B
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材料功效：
" M. C6 \( n: R! W6 dtvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
* {7 |2 G& v, C/ U2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
6 l/ R- O$ q! \0 x. a, W3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
3 {* o) G6 m/ U. a o) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
* U7 `9 D, Z, n公仔箱論壇5）排骨.....一斤
0 p1 Q+ [; b# D$ J! E- T$ }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 l; v7 S1 P7 t+ Z9 w
0 K: K5 |) T9 l, Itvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com- H) a, k! o% T8 _; ?) L( y. M
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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: u- ]. L" ~& x2 w: X* ttvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb. Z. y" U8 n( t+ K( Q
3 ^5 t& n$ I* X" O, O% uwww2.tvboxnow.com③排骨氽水
8 h- g) |8 H; x2 m2 j Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h X" U5 q) Y' Z! R0 `- v* z
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
% O, r) a% D& G; E1 `; ~: N1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d9 o$ v6 Q1 A7 Fwww2.tvboxnow.com⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用! B9 w# A# Q c6 n
. f! a! x1 U _( n0 t⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★www2.tvboxnow.com: g8 h: g9 _( C4 B w0 c3 P
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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