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材料: / V( d* r4 \5 f8 H- L7 }6 q8 N
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片# U7 ?4 ~% ]% Y
公仔箱論壇; B6 R1 a9 J9 ^ b
m4 H* }7 K" z2 p! L- v1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- X4 o: p$ S! c+ P! w! Itvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。( h0 c! l& E; D3 Z0 P$ E" S, m
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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