+ |" |" h4 W1 Y9 p2 O% ] Nwww2.tvboxnow.com材料:
. ^1 f/ H9 p- h: A5 T$ N涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量www2.tvboxnow.com4 w1 [" X% B* K6 y4 _9 T* ]
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調味醃料（魷魚）： 3 i2 C* o- ?$ n" l) e
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙$ @7 E) C/ ~* r& b
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+ B6 _" A& t) |+ ]1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。公仔箱論壇9 g8 _0 q+ q2 ]5 u4 l' S% \4 H# Z2 g
) c! L3 e/ n6 K: k5 f& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。
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3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
/ @, l) M* J& P6 ^) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-9-6 05:33 AM
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