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7 t. ?( U) R% s6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無毒水產秋刀魚４條
K5 f" m/ a- \3 h( G" G6 `8 s蔥６－７支
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調味料：
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, j4 f( l0 k4 j9 z( s3 X- Ftvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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8 p3 f! K$ H5 r* z' [0 }１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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