[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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, m( V6 }  ^+ r& [. J全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇8 x& B" \/ J" Y1 [  b
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2-3人份量公仔箱論壇) s" V3 o$ e, q0 C7 l. o: f0 } * }' B- Y" p6 g4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v9 ]$ D. R% r, `! ? 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 , g6 _* r" B2 K3 K, N6 _4 G公仔箱論壇做法:4 L2 N5 d* q. m/ C 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 . T; ~& `% o/ m/ Twww2.tvboxnow.com小秘訣:& n& X! x* `% B: {+ P+ x. s- T 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 9 C" W5 W2 r% f( d1 _( D; N/ R; Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ]' V( o# Z' ~: K 5 N" R# L  X: Y: h: U% z+ T& k2 j

, Z# V5 a" i) u, W5 ]8 b公仔箱論壇
6 ?1 h& W& L4 R8 W0 _% S/ ]. btvb now,tvbnow,bttvb希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb( `, e3 c1 n  t
素食者有分︰
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