材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% x6 c9 i- Z! G' X
有機赤靈芝.....8錢" f; P/ D# d. E& h; z. R4 J
杞子.....1両
# S% M" c0 e9 i: t南棗.....6枚1 G/ F; h6 L' ]
豬腱.....200克www2.tvboxnow.com7 [9 D& r( ?! D. h+ L5 {/ P" a+ S
清水.....1000毫升
o8 [ x" D. o5 ^# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 \% N6 }0 q7 f) d z, Z+ ?8 l
 公仔箱論壇0 ^- _- v- g, @2 l3 D9 _
. H8 @5 ~3 I2 c, @ K做法:公仔箱論壇) P: u4 V( r$ m- |, u- @
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
" X6 D- x; l: M
- b N# x% R* [! X: B4 m9 `# ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
! {8 Z- r0 D% D( k- f$ {
9 U! l* y/ Q. }2 _) n3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
! W7 Y; ~! A e7 G公仔箱論壇# h s- F, \2 s2 ?2 }8 s( c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 B, A$ \7 a2 g: p
2 a1 Q \, w8 M/ W
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
9 o! K7 ?& n: D x# C公仔箱論壇公仔箱論壇5 u) R _5 E7 q
+ p' c. V7 s) g/ k
**小小貼士**/ z+ ^/ N8 ?, U) D! R8 o/ s
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。3 q! q; u# P3 f- S( B3 l
tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 `- e* Z c, o/ f. ?" N
. K- v' P: \3 q7 k
[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 V7 X, V8 i% M5 ~
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: f& i+ @& @" o" _tvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 W* j0 H& F V$ T6 W6 D8 v; ^
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
; k; e: T+ ?4 s3 E: l2 j公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 