材料:
; Y6 ]3 U% d2 v$ L4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
* u+ G; f8 c5 c8 q9 ]0 ?8 pwww2.tvboxnow.com杞子.....1両www2.tvboxnow.com) s, o, v" z7 N
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 o! ? k6 W) z. w3 |5 m
豬腱.....200克
% n6 U# ~' D- U2 i( e7 `' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升公仔箱論壇$ ?. `. m) z5 h9 ^- j% D8 @
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做法:
. X1 o/ M+ G" M. o5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。* P0 z' f8 Y% z0 C3 B: Z! f" V2 U* j
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。8 f: e9 f& `" N9 z7 l& U% s
) T8 _+ n! \5 e. j% Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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) Q3 c3 L% ]# V2 a9 R5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 h9 O- I% P6 U7 a& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇1 I$ }/ x" G! e2 F3 o3 M. u& u) I
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[功效]www2.tvboxnow.com; D- z; U* F% i: |2 U
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
4 P7 Z/ R7 ^4 N: `# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇0 s/ I {/ F0 i4 G) ^( o
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& Q) a" j6 C% O: p8 p; `
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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