材料: # p8 {' {6 j9 h: ^
有機赤靈芝.....8錢
0 \% K( Z$ M) `% r: V+ j$ f# Xtvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 B) k4 ^; {" U) u% B
南棗.....6枚. H7 {7 Y9 p5 n
豬腱.....200克
7 T8 o6 A% f) ]* a* ctvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F) h. t. Y( k' G" j
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* r. ]9 R1 ~: |9 s1 E公仔箱論壇做法:
2 u2 [9 R8 _8 Z) `# s) @0 p5 T. Cwww2.tvboxnow.com1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
( q, C/ t( Y' ?6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |4 G+ H7 r& Y- gwww2.tvboxnow.com2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。0 u/ d2 p- Q* S; }' V( ~. q
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 O- e$ X+ @" _3 j% R* r. C
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: B% `9 h9 c# |6 U$ Ntvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
8 t; H6 c) m) Y ]5 a* H) [8 s6 N- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb- u& u# r6 {0 h: V3 i
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[功效]- R! [4 G$ ]2 I% O# p+ u6 W
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。www2.tvboxnow.com: t! X2 \4 ^( W5 {, y1 f4 h7 m
- 南棗養陰補血功效。 0 O0 M( M' m% ?: n* I8 A+ {1 S
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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