材料: 6 P0 D- z: A, j m
有機赤靈芝.....8錢, W7 I) V& {3 E7 K* x" P2 T0 C( P
杞子.....1両
' B& I" {6 W" A' E1 n$ Fwww2.tvboxnow.com南棗.....6枚
% X- ]0 p& P0 A: o- h1 H0 f) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
G' r+ j; Y* h, V; {; @www2.tvboxnow.com清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ k) I( z+ a5 _
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; h/ Z4 h' h; E+ O- n* I做法:公仔箱論壇1 ?( C. _4 u, M7 Q/ R; A
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。www2.tvboxnow.com4 f) H) b# T& `0 P. h
) _8 K$ _/ w" x% ^公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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* y {: q4 U+ }8 j4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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4 c, G0 G- i$ \+ @$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**公仔箱論壇% I+ E% u" q8 Z. a
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" c4 \- L# I7 P. U6 j
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[功效]# P- H K5 u/ z4 Y% q
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
6 r, w! C7 E$ ytvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。
! V' {& A- S$ C5 n( ^; X7 x) q) h- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇* a- x0 O/ u% B& b: c% J
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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