4 v3 w, j, @- z( H( h0 E公仔箱論壇材料
" |$ l0 L1 p5 j$ H. D! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒* | P& s' m' T B* E# A
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 F# W- v0 ~5 O# O/ J5 X- b) N
秋葵.....14條
* ?% e- ^/ l+ Y3 j& L- t4 s: h- Owww2.tvboxnow.com馬拉盞.....適量
- ~4 b3 }% z2 k: G. E- I& _' itvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量9 {7 @. u. b+ F
蔥花.....適量公仔箱論壇1 }+ T" X5 |$ c2 u) [5 p
蒸魚豉油.....適量
# z* d+ v% V9 I _www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: }7 w `' a1 P# C2 t+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C, h) ?5 t# I) G% M8 v8 k+ k9 T& E/ V0 @
做法
& {9 R1 f' D4 [; C& gwww2.tvboxnow.com1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
' N! Z2 e) t* v9 c2 M6 X7 ?www2.tvboxnow.com
% M! d6 w K: e d6 f3 B7 T1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
1 O9 b" \- l0 E+ @$ A7 R* y公仔箱論壇. G) O; q& V. o, z/ i8 b& Y2 r
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。www2.tvboxnow.com9 Q! O# v8 J6 X% P
j3 G. |: C5 ^& o0 v1 r公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
! V+ X" g3 {6 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ M: x$ K) K+ y+ a1 Z% U6 X4 h, M
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
; f1 M- @% ~* F0 z4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _4 n: `; H$ B( j0 N% U( z( ^
貼士：公仔箱論壇' _3 b6 J0 }8 D' o" @ i7 y
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
: g7 Z! B$ u1 a: @5 z2 J4 [4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' P% m5 v* H$ ?' P! X# j
|
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 