[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料" f- `: t- G, z6 C1 W
澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb% `2 f% N6 K; p( |; ]
鮮草菇.....3粒
  D, e( O0 \# F( v( t6 ]* I, Z秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# l4 V* c0 C4 t& d
馬拉盞.....適量
. @$ C8 z; @7 b0 e5 P1 |) P1 zwww2.tvboxnow.com生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 J! g4 @4 o0 \) `: ?) `' I
蔥花.....適量
. e4 ~4 a$ c* n8 X/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K4 B) W* i+ |- |4 Y
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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& B& b" Z; a6 Y' Z$ V% y( W2 ]公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 o: c$ V9 ~/ r! x5 Z
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb  R: ~) t" t( O( p3 u+ Y- W' P% ~6 \8 U

! q" b5 V% ?0 k/ j, |7 f5 B" Pwww2.tvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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$ p: P" _1 g$ q* c5 f5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5 B- ^4 o+ t- f% S' x5 [
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貼士：公仔箱論壇( @+ E' A9 y6 q
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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