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材料tvb now,tvbnow,bttvb* H/ d* b5 n. k4 K* e8 D0 p6 V
澳洲帶子.....6粒
* @* @0 T% x: J鮮草菇.....3粒
9 [" d2 g6 N1 x) h$ Q& F: g公仔箱論壇秋葵.....14條
% j! v; d! M* q! o- H- n5 hwww2.tvboxnow.com馬拉盞.....適量
" X7 J# N4 ]3 X- M& F公仔箱論壇生粉.....適量
5 }; e( Y; l8 i; Btvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 k; b7 t" l4 _3 c4 A
蒸魚豉油.....適量www2.tvboxnow.com. Y7 E1 y' R$ W
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做法公仔箱論壇2 |3 K- c. G$ c
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇6 L4 w7 j' Z; D1 Z2 a7 K4 A7 c
3 i" u( U2 M0 M' z# q! R( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb, u. a) G( Q5 ^- p- G) G F, Y
+ L" s. g/ j7 ^5 c5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇4 P* s) w. V6 ^9 p3 k' g' |" N
& {3 [9 [9 I: |tvb now,tvbnow,bttvb貼士：
# e6 A* {0 z# h4 _/ X公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb( n: t: r/ n2 O4 T8 ]
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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