材料（2-3人用）$ L) S# [6 Z. z
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克9 M7 h5 |- l2 e4 W: W
水（汆水用）.....1000毫升& b6 p3 B3 L7 N1 x
油.....1湯匙
" H* |0 K4 U) y6 l( j! @# P無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb: c% a% A4 e3 ~4 z& N* n6 Y
咖喱醬.....2湯匙
+ A6 ~$ M6 J/ [8 C! |水.....500毫升
' Q# x- h1 j# A: I# N% K魚露.....2茶匙( \8 X4 W& n q/ `
糖.....2茶匙, J) Z. Y- L3 _* R* k$ j% Z
淡奶.....150毫升$ F: Q$ ]& B$ [( a5 B R j
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做法
% S2 H% U/ r& B! b: pwww2.tvboxnow.com1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
. Q5 q/ C4 K1 X. T4 \* d6 u# Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J' u0 w/ @; S4 Y( n f/ q
2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O0 C' o+ F$ f. j! w) B5 u
$ b& K# _6 f; ]* f6 w+ |) fwww2.tvboxnow.com3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。www2.tvboxnow.com% t& j: ?: |- t7 \4 E v# j- }
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貼士
: ~; y% D& a! h3 E% e用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! v7 o F8 P5 s
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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