天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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+ p% o9 Q: ^) z; q% A; S Z8 Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面
8 F, |+ T: h, H$ y; n* x/ p5 `8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
2 O$ y r5 I' \3 `* @0 w; Htvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙" ?5 W p) f' J, t7 k
& u% S, R2 Z- ]6 q【作法】: O. ^* N9 {7 v* H& p1 F
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
4 n0 {7 p3 d9 s RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇( q8 j1 F2 E: d/ g
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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% A3 b- T+ d/ P3 x9 Twww2.tvboxnow.com泰式海鲜凉面
( s6 E/ S7 O7 F4 P6 b1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
3 X; H! K2 _/ L细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ `5 p; A& _
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇% \+ X: r; S3 L8 g8 q
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【酱汁】9 t% b7 {; d, @4 L3 P
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
2 t6 N: o% U/ P; J4 y0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^( v4 J2 o2 G' b
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb# X A- i8 L; V5 ~
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。# t3 A' {0 U7 _% A* A9 {
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
/ ~9 s. b+ A: X# I- E8 Kwww2.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 h7 K( S2 |# D- z公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!; @5 z" X1 ]# o2 p
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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