天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～www2.tvboxnow.com( d! M( \/ c+ T. i
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蕃茄凉面 www2.tvboxnow.com7 J3 F% E# F1 V7 g7 _4 E$ D7 o
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb2 C; }; L& o0 a) v2 Z, N
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙* E: S4 V3 I, Z4 w
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【作法】2 t) A* R7 l. G ?4 R2 ]/ e! u( a
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
\. X* ^, [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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. F8 R0 b* y* q7 A) itvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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) |5 d$ ^' S" F3 C; h) b- {tvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
: F6 f1 K& H4 D9 c! G* @www2.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
4 r, k8 c. ^/ H% |/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）www2.tvboxnow.com G0 Y$ T8 k8 o7 U
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" t. l% m; B$ ^- o0 G1 ^# u公仔箱論壇【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 T" F3 S0 m7 I( z
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 F% D5 x* ]3 ?
2 f* j: G: l4 x+ \, d4 b7 N+ c4 Y' G【作法】$ @ h7 [% `- H8 J; f, q0 N
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ j' R. B* O$ r# k; ^" _, ~
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ A) ?- O! y |
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
Q/ O) G" u# t& _4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www2.tvboxnow.com4 ?1 \" T9 y5 H
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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