天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～8 x7 O: [7 ^8 N, U9 r* `' B
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蕃茄凉面
8 G5 K+ T Z# u3 U }公仔箱論壇【材料】（1 人份）公仔箱論壇. N2 U8 {" A! N4 w/ D" D8 _
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www2.tvboxnow.com2 g# J/ M) n: J& m4 Z& m
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【作法】
. H4 }8 e/ j. @7 v4 x3 H8 twww2.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。) i. ]- a+ `- @+ }: \. T& X
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀www2.tvboxnow.com; f8 z0 Z. j$ n8 a+ W3 y
( z8 N% y5 l. V# u2 q- ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www2.tvboxnow.com/ L A+ X" C8 U, \1 e5 { P
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泰式海鲜凉面 y) L/ O4 Q! f3 V; U; {+ \
【材料】（1 人份）
, w5 x L _ W% J" G5 I. Z8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）( A7 J9 X8 m; d& X4 I
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" i# F' b$ J R7 W公仔箱論壇【酱汁】
/ p2 c$ s3 `! @. A$ O8 }9 rtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, m* h: f1 n
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。0 @4 J2 L* x# v" M* g0 g
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。) @, u6 q4 N( f$ `9 }% Q! E
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
t( V. p; M$ g/ A% ~ Y/ {: \公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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