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- t' z( k4 D1 M6 E- F& k! h$ otvb now,tvbnow,bttvb秋葵．．．．適量
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- q' n/ l, H# s, W atvb now,tvbnow,bttvb西紅柿１個; T5 C4 R P' R: F
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) y. |* ^# t8 @. n) d. I0 H4 v
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. l' Q, X4 |0 G. z' O' ?4 M
# u C. B1 @1 ~' K( _7 G; _9 B/ O３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
/ {+ y; M* Q2 s: C$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I' c( K- Z7 J1 q, K4 s５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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