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1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
! ?0 K7 N7 E' L S公仔箱論壇2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)) I7 y# I4 f4 }( F ?9 x
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
: V8 p5 i; n0 d \* T4.生曬淮山.....二両
& u! a" T: B* e# O0 u; @ J( {1 j$ `公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。; H, \* a" s5 ?" n# f
l- w: q* b0 N2 |* e& W' G/ I2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。7 K1 R- G7 A: {6 z, M+ e/ a
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。 F2 L4 O8 B% Q; S( U
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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