[藥膳] 安睡湯水

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T3 ^4 ^- R& L+ @4 U3 k
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇8 v; F" i8 n! o% R; v6 ?
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)tvb now,tvbnow,bttvb" l" x" j; F3 `% S; H) M: X. b
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
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5.冰糖（不寒涼）www2.tvboxnow.com/ d2 f0 n" c9 |! ?
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。www2.tvboxnow.com6 ]5 U" _  ]) `6 z$ Y0 l. l

7 c' b- D8 r. h8 K) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
0 I( n+ P3 Q3 n5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ^6 ^* \2 @- u, c$ W
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。  V5 s+ C1 z0 z: U

5 z  S; Z2 g1 T" O" a: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, U% g& a' ~3 I$ v

9 B! Y5 N  `( ^6 ^www2.tvboxnow.com5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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