2 c4 v( \5 i( [0 i材料 (六人份量)
# ]+ l7 R T! q; P! |2 E3 _蛋.....3隻
/ Y. m# Z6 {3 |% e4 E: ]. w- f公仔箱論壇大蝦 .....6隻
; @5 {1 d7 g$ ~ [9 f5 m2 s& v檸檬.....1 個 公仔箱論壇0 E$ Y1 m, P1 `! G
蒜茸.....1茶匙
3 A( _7 P! q, @+ m/ T3 ~, ]公仔箱論壇水.....300亳升公仔箱論壇+ b* L0 A; s$ X
洋蔥粒.....半杯 www2.tvboxnow.com# ?: f/ [: Y( v* a# ?
沙律醬.....3湯匙
1 S' q- Y+ G3 |3 r公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克
! R$ ?! J' M! l7 m; h1 fwww2.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻www2.tvboxnow.com. U P6 b* p( i; _7 \+ X; p
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 D: n1 V) `1 m
日本燒粉.....1包 (300克) - w/ V$ h6 ^1 H, N
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) O% X2 N# A4 B/ h0 I$ x' L1 owww2.tvboxnow.com製作過程公仔箱論壇: [* |+ a0 x7 Q) l1 h) \
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。: D" ^8 w+ Z# S$ w# l
) ^8 b; ^8 w" r ~2 z& c: k7 P; o& D" Nwww2.tvboxnow.com2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( B- B0 L: H" ]5 | ]5 @
2 E; r8 u Y6 C2 C5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 a. |& g* U% }% |
8 m2 L7 |' J) t6 v% ]公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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* F/ k& s& I% v( j4 t貼士
+ z' {6 w* A3 o7 y+ l" w0 H燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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