/ W! v2 d) z! q5 ^3 |5 Y$ c材料 (六人份量) & l% |; B" }+ W% B) q, R. k9 Y
蛋.....3隻
# r ]+ C* v" e9 _9 j: k$ O9 l公仔箱論壇大蝦 .....6隻
. z- s( u7 D0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個 公仔箱論壇$ n( t e% Q* q$ n$ u$ t
蒜茸.....1茶匙 www2.tvboxnow.com Q. X& B$ ~2 s7 n& O: ]* R2 t
水.....300亳升
5 j5 \- `' U0 a4 y5 t洋蔥粒.....半杯
- M6 g7 o$ `: {, q, t沙律醬.....3湯匙
) s* o2 T' f a- ~" D2 v4 x日本比目魚碎.....9克
$ A" H, M* a" w0 H5 ^: u0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
( T% N3 Q( p& o5 wwww2.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯2 h2 z7 U7 C' m" g* Q0 G
日本燒粉.....1包 (300克)
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8 {- q( U. B A4 B0 B8 \8 ]8 Stvb now,tvbnow,bttvb製作過程公仔箱論壇$ R# |# ~+ c/ b- |5 G
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G( m& I8 ^2 k; {/ Z* h9 f8 v# }; O
! N/ W( M: X5 Wwww2.tvboxnow.com2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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% p) s& e% Y) c/ X6 t1 i+ }3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 公仔箱論壇' d+ D; b$ W1 N
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb" N% a C [; t" ?9 ^7 v* G
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q/ B* {) A# H9 |$ Nwww2.tvboxnow.com貼士www2.tvboxnow.com: Z/ \3 A/ } L% Y- M" _1 w' N
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `3 A- ~5 [/ Q/ L/ ^/ t1 o
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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