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材料 (六人份量)
* Z. K1 ]; S& Z" z0 O* g5 ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
* I2 U* _: m/ ?& Q( E公仔箱論壇大蝦 .....6隻
- V, i! T/ w0 Bwww2.tvboxnow.com檸檬.....1 個 % P1 {+ p2 H# D7 w9 q
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb |# f) t5 J" n6 @, V& s
水.....300亳升7 o, S1 A' Z7 `9 `- w( F/ q0 |
洋蔥粒.....半杯
! [/ X( F0 D4 L& v& m; w公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
% D! [4 |: z( D; Y, rwww2.tvboxnow.com日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% y3 f6 j. [# L
青椰菜(切絲).....1小隻www2.tvboxnow.com) @, Q% @2 P3 W, G y8 Y
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
: S4 n. E/ z1 h6 Z* B. B日本燒粉.....1包 (300克) 4 j$ {8 j: c" |8 a) T" G! k& a- F N6 C
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb* y7 V1 D* W. ?% b7 u; l
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2 w9 K& b* e1 d f7 b" C2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb L8 x7 ?! L! S. z+ b, _. y4 D4 g1 O" K
8 ^4 K9 f* a6 M4 D8 | V/ k, B. e# ^公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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* q3 a+ w& c" ?0 X/ [% Zwww2.tvboxnow.com4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 www2.tvboxnow.com. m3 a( y& S \' E# \3 k7 H
# c# p: [8 L( ]: ]- X% p$ s; t5 l5 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T) X5 ?7 b- N
貼士
$ ~% d* j% I2 B2 o0 J公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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