) X' d5 X' _: }: _ e1 n7 `tvb now,tvbnow,bttvb材料
+ s6 h6 g8 Q. O# e7 h公仔箱論壇牙籤.....8支 www2.tvboxnow.com# g2 \% @( h) a
粟米.....2 杯
. ?; N& I( E, ?7 f/ Y9 Otvb now,tvbnow,bttvb碎芝士.....1杯 tvb now,tvbnow,bttvb5 D( t( U2 a1 C A# }
蜜糖.....1湯匙 www2.tvboxnow.com: l* q/ X* X& h0 o+ G3 A
全雞翼.....8隻
" ~' }$ t E1 F" O; d% X0 b% QROSEMARY.....適量
0 [1 x$ r, u! G% t7 d. f$ R0 [9 U: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚1罐.....6安士 ' ^1 Z. l1 D, I6 n/ Q
雞脾.....1.5隻(1-2磅) 公仔箱論壇8 {, ?# N! m- v2 x, X
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- [& B+ M, | V5 S" _公仔箱論壇醃料
# E0 S2 |3 C$ \ ?/ w! Q8 q吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
. h' F8 n4 r- {+ _) a9 w- K" Qwww2.tvboxnow.com蒜鹽.....3茶匙
7 {6 ]" U+ g; e' R+ _& E! I lwww2.tvboxnow.com白酒.....1茶匙 www2.tvboxnow.com/ N( Q: J& E* c8 M: x* P
BASIL.....1茶匙 公仔箱論壇. { ^/ X8 |' C0 \, g# J: b
蒜蓉.....1.5湯匙 www2.tvboxnow.com0 S7 J$ K* S& s
PARSLEY.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 I8 Q. f8 v9 J# \+ h& c
OREGANO.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, V1 L2 E3 f: u$ l4 a. e+ U2 P
檸檬胡椒.....1茶匙
B. i# t8 ^! d3 a公仔箱論壇碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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1 ~% ?! \4 Z& K( o5 W2 J" v4 r公仔箱論壇製作www2.tvboxnow.com3 F4 ]% e. e2 D. D
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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5 Q, K: Y& ^6 L; ^" k2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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& J. D% m3 Q3 k9 `3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。3 i0 M1 F/ p. J; d4 _2 `
7 F8 Q9 g) ]9 a D, p: M" ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
2 n' C) P5 o* K1 P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e; n7 J0 h9 J7 [) P/ q% @
5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。www2.tvboxnow.com& y! g- d/ |0 m; N
2 j* x+ {# Q% ktvb now,tvbnow,bttvb6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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; K! D; O8 S2 U# \5 r7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
' {* U6 w4 @' ~, i! V5 f6 T: F1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 T% i: R2 k8 \' S3 |0 a
8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。tvb now,tvbnow,bttvb' c% u) h( r0 l& U; x9 K8 ]& n
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4 d, R9 Z4 B1 X% S' d公仔箱論壇Tips; A9 |; S/ y& r* F; E) v! N4 u
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。www2.tvboxnow.com9 g" ~: N, q3 R$ B/ g
2 A9 s5 h3 q' d- h3 owww2.tvboxnow.com2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。* X N: |! B: U6 I: x: W
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。www2.tvboxnow.com) e) x3 v7 ^: G! N4 D
) H3 a! K, w. b' L; t$ B4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。www2.tvboxnow.com" b$ A# n% x- F1 Y5 q# y4 v5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 ], ?" |6 I; \* } X
5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。! O( v* K" |9 w& L8 B! E' ?6 r
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ www2.tvboxnow.com, H; q- Q& J* R" y' Z
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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