【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
1 w2 {. P, h( U4 l冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
% b7 w3 O9 N" h* I' e 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
6 G+ L# B6 |& B G; h x) U【功用】：
$ ?1 S6 Z) j; w8 I. B❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
; i( I) R1 \# z" Q# vwww2.tvboxnow.com❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
: g! v7 w$ I2 l8 n: r2 k公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
5 D: I8 M8 {+ C% i❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
5 f' N! r, U: F- Q❺ 可催乳汁。
4 r- k; B: F+ N7 c$ Z6 ~' ^: r/ L❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
& V2 Z/ z, \; }$ f) P' ptvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。: J$ _3 F0 F1 l
❽ 可解酒毒、魚毒。
0 C8 e! _! U6 v4 T g❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。公仔箱論壇9 K9 @8 Q# }% X% s- @
【禁忌】：
C! M8 c3 P- y0 m7 Y3 O6 }❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。www2.tvboxnow.com* V4 P0 b0 q. X/ [* D8 q0 e; C/ E
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
; R o# h8 B! r3 y( M❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
0 t& s: q( V! Z F公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
& u) `4 s+ y: u6 Q公仔箱論壇選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
Y' V, P/ o+ P2 E+ rwww2.tvboxnow.com選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。$ b! a X# @# E3 ~7 N# b
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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