% F' E; R% I! etvb now,tvbnow,bttvb材料: 8 v; L( f& ?' w! n8 N3 J
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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) t! ~0 @* H$ h9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）：
+ ~8 ]; {/ Y8 ~www2.tvboxnow.com鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
' J5 j( @. {1 u: n) N, awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l l' c/ Y0 X9 W2 e* W
' `& T& s& ?: _* x醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:
7 f. ]9 L+ X4 L$ z; X+ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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( c# }, N! P$ d7 y" Ctvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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% T! ^7 ]8 f9 ~+ @% I8 Z) `7 Mwww2.tvboxnow.com3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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