材料：（一人分量）
8 q5 N' Y* q/ N1 W. p: S8 q大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u5 E' Y4 D! q& ?/ Y
椰菜花粒.....250克
8 k8 V/ M/ X7 x! f5 n1 {沙律醬 Mayonnaise.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F X2 c! B: g! i* Y& F
辣肉腸.....70克
% W4 `; H; o% S3 o# _" {9 ~+ kParmesan芝士碎.....70克
* L+ P7 j& P* k+ l% V- d g4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 P7 ]% v+ ~8 E
沙律青菜.....100克& r0 x- H y' y4 G7 V5 t% ^
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! Y% b. g" H$ g- [* x4 B. k/ Q4 N3 [做法：
`+ _, f( \( \: o4 |! Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。" w- m$ B1 a4 y. a) x& A2 H
4 T" m" ?$ ?1 c* q4 Q+ `0 Mwww2.tvboxnow.com2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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# a" r% K. Z. w: q; H0 r9 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e, ^8 A& h$ [ R
3 m2 W2 p' h! S7 V# M公仔箱論壇4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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+ H/ o) f1 ?1 ^1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [! g1 }* W% w/ htvb now,tvbnow,bttvb貼士：
% s: R6 ~) Y9 [/ g' O E* z不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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