[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 |: R3 _+ Q# a! T
大啡菇.....1隻
. g( }' J1 p2 c$ Z! o2 P椰菜花粒.....250克
" ?  U8 c: Q4 y沙律醬 Mayonnaise.....70克
) k9 \3 h( _+ {6 I* v8 d% `* q9 y公仔箱論壇辣肉腸.....70克公仔箱論壇$ R( F& {- t# v/ e
Parmesan芝士碎.....70克% N. d# I- x0 N* v) y
番芫荽碎.....1克
# Y5 c" |8 U: I) q- u) Z+ zwww2.tvboxnow.com沙律青菜.....100克公仔箱論壇3 |# d9 V' ?) K0 Y4 v* T) ^  r
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! M2 g' p8 }0 B7 F# z6 H4 I9 b做法：
9 d0 l) ]! Z2 t# F1 F% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 \+ ?! G0 ]! W6 A6 d

0 B" f! K4 u5 k, M# D2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb; A$ C8 q3 _* ]# b0 @5 Z
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。