7 g- b- |6 m7 b7 @+ j: atvb now,tvbnow,bttvb材料：
( @2 k5 p% D8 c公仔箱論壇鹽.....少許/ l: q" [5 C7 S2 k
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. t# z/ M5 o2 P$ I# @2 a
美國穀飼連骨豬排.....2塊; w# ~4 c. Q' O" I/ t
! ?, A ~4 {" [tvb now,tvbnow,bttvb
/ r/ r/ K1 V# c' x; l' g$ M沙沙醬材料：
* o# t3 q' ~# D) n! L公仔箱論壇鹽.....少許6 m7 {( a. d& H0 N1 c( ]
蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F- L4 Z2 a7 N. H$ s/ S2 O: ^
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- M" G. s+ y+ I0 G8 P
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, R0 H8 K$ w P* H4 p6 @2 o2 w4 f
紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇. H/ _! f3 G C, ~! P1 R4 X: t" C
士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- E. x! { I4 o
新鮮薄荷.....少許
* Y' c" V8 {9 h- Rtvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙7 @- s- `- \0 T# B2 `& l8 |
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: E A0 o% R( u, c) x# A$ G+ \www2.tvboxnow.com做法：- U- z& v) ~- s; ?3 D+ {. U* K
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。" q d7 H; f7 q$ f( |* |$ \
: x; Z+ C' d& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。+ y4 I3 O: z/ o9 \ [+ ~1 ]
3 Z) n- Q0 x% v' Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。www2.tvboxnow.com5 k' q+ p1 z: _, J
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。8 D6 e X9 |: U
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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