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材料：
3 k' k, q8 e; S3 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 q) A7 ^# l, s7 [- c
黑椒碎.....少許
, v4 m4 ^% v& I公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ S, P% s. M5 r4 L
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沙沙醬材料：www2.tvboxnow.com! Z6 |1 b5 N" E6 B; o0 @$ p# C
鹽.....少許公仔箱論壇* y8 G L# M* _9 r0 r
蒜頭.....1粒 e. J, `: d* c7 M) G5 D, I
黑醋.....1湯匙: M- `' |& H9 x5 i$ Q l
黑椒碎.....少許
! g& i' \1 E0 F; V# l: n公仔箱論壇紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb& g$ }" Z g( T6 h$ |1 F! [& m+ l
士多啤梨.....2粒
8 |. H/ J2 U: x! R: U- \tvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許
+ u, [' ^4 S3 R! [/ l, _特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# x. s2 b; A1 u
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做法：2 L) f# |8 P, G2 T2 ]( ^
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。www2.tvboxnow.com6 N! N1 L9 j% ?3 s: q+ t& W- J
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。$ P, g7 y5 P. v, _- c, H+ R
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 R1 c/ b5 S
3 V- s/ x) b+ ywww2.tvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。www2.tvboxnow.com9 {/ r" K1 F; O7 e
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。7 g0 A" `. l% e% K5 z
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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