' R8 ?( G# Q! E5 htvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 l S4 I: E4 X# @; S% Z水.....2-3杯
: F* H" z% x ~, D( C/ b% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘋果.....1個
1 Z% D0 J$ }$ J6 S公仔箱論壇番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* ~$ ~5 y' h4 b, O$ j
粟米.....1/2條
0 T1 B! z4 W* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條www2.tvboxnow.com0 a. h' d) F3 V
有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb( E3 Y1 u# h/ S. }- v* Q
紅肉火龍果.....1個www2.tvboxnow.com& C/ ?3 Q: b3 q" z
新鮮菠蘿肉.....2片+ M" R6 z, W1 j7 m
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8 S+ B& I' J7 v6 T2 U/ \# Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
; G, o0 E# ^" G7 P6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb7 g( O8 Y6 W8 I- x6 u# H- ^2 E% T
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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