TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# r* V* B( n! y
材料：( d0 }' E% }1 E3 w0 w7 U3 U
水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb, z* Q9 I h( W% b+ I& p
青蘋果.....1個/ y" @) g2 w3 r: \1 `, [4 W
番茄.....1/2個
% F1 L4 E1 e: T公仔箱論壇粟米.....1/2條5 u4 h3 w& N; ]5 T2 ?! t
青瓜.....1/2條www2.tvboxnow.com X- i; K, a. x% U+ Q
有機紅菜頭.....1個
3 C8 h( q# q1 f: Btvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個9 j. v5 m g8 u; s0 @3 z7 H# O
新鮮菠蘿肉.....2片
" l8 E+ N+ n4 V" R
# A9 W0 \$ o( m; R公仔箱論壇
/ `; ~( Z8 s) Uwww2.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇- j7 s% U, D8 i+ U1 @' _
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。( b7 f" C- v& }3 @5 A0 b
: `; d+ S3 Z8 w- j2 D+ h! S* Z
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
% w& s) \% v! [# H/ s4 _1 |5 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ n& U6 \; B3 b" z% f, q8 cwww2.tvboxnow.com3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。www2.tvboxnow.com2 C; \* J0 S# @. z/ x4 O
www2.tvboxnow.com& V1 \2 ?% t: ^, _. `
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。www2.tvboxnow.com0 q9 b: Q5 P! _0 L
|
發表於 2015-10-12 05:12 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:01 PM
|