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材料tvb now,tvbnow,bttvb. A0 T g# k7 Y* b2 B
鹽.....3g
" l1 [. ]' e7 I8 q& q公仔箱論壇蒜.....2瓣
/ A6 n' V8 U8 l. I! B雞腿.....4個
% g7 r9 O) I( D. [* k( ]$ @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
. Y3 k. p) k7 b8 j/ a9 l公仔箱論壇水.....300ml
2 [) d0 T: n7 P8 D# Z1 c公仔箱論壇迷迭香.....3g' E+ S2 ~6 @2 P5 d @
百里香.....3g
: U# T1 M7 ^) v" R( T! x* _% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @( q5 u* o: }& _8 }; b
白胡椒粉.....2g
8 O6 `- p9 t: \+ ^, f8 F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15ml
4 T, T9 p1 o- E! t" d+ swww2.tvboxnow.com土豆.....1個（500g）
4 \* F1 q) Z5 J: ^# utvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）tvb now,tvbnow,bttvb/ n( q3 [9 t9 s
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/ D0 K; d& {% T( p0 E& _; H做法
! Z, T) E% R2 U- Z5 [5 @, w8 g1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s# `: }% b/ v4 ?- D" w* N
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇, h0 M1 u& A3 ^
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。6 F: }. T r. B, I- Q
# L& [8 I$ z: X* V6 J4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。www2.tvboxnow.com/ O c7 d& V# `6 Z
0 G9 Y8 m! |+ {, t YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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