材料(四人分量)
: Y2 y/ k; y. k R5 Awww2.tvboxnow.com1）瘦肉一斤半
- H- g2 \* f( O' {2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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2 H# j5 R W: T* q! m. V& o3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
4 E- K5 w5 ]+ W. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O/ F$ }. a9 Q; U9 y3 I3 y) j公仔箱論壇4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力www2.tvboxnow.com( D- E8 H' M# q, P6 _5 v7 A5 w
6 q! V) E+ _. v9 e7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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- R) K3 S( |, H8 A9 U2 o4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟公仔箱論壇) T! l' Q1 q2 m$ d5 Q6 @
1）瘦肉汆水 P: J4 R7 u" P Q3 g
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件7 t* q# S+ s7 i: v- f4 K
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水公仔箱論壇0 ^; n( D+ g! w4 S
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用www2.tvboxnow.com. z+ \0 P/ F3 o& p, B+ c
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。! `$ p+ L4 t& l
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TIPS:
& Y8 t# J, G2 V+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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