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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t# z V, h( y, ]0 Q# \. s
瑤柱.....1粒www2.tvboxnow.com* Q) z6 l2 M: R4 O+ `* a/ L4 K
冬菇.....2隻www2.tvboxnow.com% B7 j+ e( f% g- m7 O" m/ {% W
白飯.....2碗www2.tvboxnow.com' |+ {0 ] I% h3 ^3 _& R+ |! D3 Z/ j
雞肉.....100克
9 a n/ ]5 S# { j4 x8 a芥蘭莖.....40克
) B8 E; ]1 e( H9 ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇 G$ O) T* x- X; b* p- L) Y
蛋(拌勻).....1隻
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調味
* C& X5 v/ n! _www2.tvboxnow.com水.....1湯匙) i1 Q3 G2 J& z, b$ k9 A
糖.....1/4茶匙
% j6 `9 N- m$ a% K& o6 ]1 b公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
1 ~$ ^$ X5 d; s( W生抽.....1/2茶匙
) {* }* ^! F# K" ?- Wwww2.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙
9 {: i+ ]* @) v, O6 Hwww2.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇8 U6 h6 H K, u" z
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芡汁
6 A5 ~ @6 Y" n; j9 s+ J! Iwww2.tvboxnow.com糖.....1茶匙
, I7 x4 e/ f2 k% {: r) p4 p鮑汁.....4湯匙
+ u3 A( R$ S1 V( J4 T3 g! _% U公仔箱論壇水.....100毫升
5 |2 X4 N+ s% i$ qwww2.tvboxnow.com生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! t1 ^0 \5 _5 b }$ S1 D- N0 P
! J& [) t5 L4 ^ j/ L2 n公仔箱論壇公仔箱論壇/ B( @$ @6 B5 D2 P3 M- u! B
做法
* U8 B, A a ^3 T' s" Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb( X0 F- P7 e, n; G0 B9 J! I& z
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。www2.tvboxnow.com5 ^3 h, j4 u0 p- K
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! h+ {5 ^4 S: o- w- ~
. }! u9 \7 H" V: v; b4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* \$ s. y- w1 w! A2 R
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。www2.tvboxnow.com/ n. w M# C+ B# w5 R, G" P
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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