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材料: 公仔箱論壇& Z; v3 @# u) p2 o( J9 r0 ]9 w" m
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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1 _3 ^ q0 B. R, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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- w) ~8 j! k1 |6 F5 `, }% iwww2.tvboxnow.com(二)
6 s' S* v4 `. j7 Q3 ^; Htvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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! v' o( R9 A+ W0 p( g. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
E; V$ p4 g7 |! C4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇! S- s* b% S" k* r5 t
9 a) W9 i0 ?& p3 A5 i( etvb now,tvbnow,bttvb2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。www2.tvboxnow.com4 \7 ~! G, u4 g! Z3 {- `6 H/ m
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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