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材料: www2.tvboxnow.com+ ~ C2 O6 m3 c) c, r/ T, s
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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: z5 Z% V' ]% ^) `" w5 X% d芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a' D) c8 [+ t, q; ~6 _
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) G: q q+ t& E9 ]6 F1 ~, S公仔箱論壇(二) 公仔箱論壇5 _2 U" `& o$ E6 }) [/ A4 }
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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' L: B7 v: v& ~ ?" l: u公仔箱論壇: w% W1 [5 M/ @5 Y! l+ X! J' X
做法:
2 G6 Y' A9 T* e: m$ Cwww2.tvboxnow.com1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇. j# E1 R# F8 o8 z; ]0 g" j' F
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。( `0 e, v) h0 ]
2 l" Y) D& s- V/ T' Y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇8 ~7 n3 |( j% E* B
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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