材料（4人分量）7 E& F7 u, k0 m3 b' F% s$ r
1）蟲草花.....4両
- ? q/ i( A; b9 r4 v5 Jwww2.tvboxnow.com滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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`/ U; T( S$ o+ ]; f公仔箱論壇2）南北杏.....共3両/ S: P6 z$ g! v$ C
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# I: v- ] E
補氣、養血、和胃。
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9 C7 R3 F7 b+ q" t8 V( H9 w3 |, w4）乾螺頭.....約4両www2.tvboxnow.com/ x% E) v/ @ F2 f7 \1 P
滋潤滋陰、補腎健脾。
7 n, J4 X* e: _7 [4 j" [www2.tvboxnow.com冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb6 M) S1 _6 d9 E7 M( T
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5）雪耳.....一個
1 e, n- A. X0 b; W- K, B0 M9 }www2.tvboxnow.com活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |8 s9 p8 u3 t5 R+ I+ t* @
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6）雪蓮子.....約3安士! V! b/ R% ^: g F
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ {$ D% L2 U$ _; \
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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: s$ E) V4 B! t) _/ T, c- awww2.tvboxnow.com2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 D% L$ X s# I1 s" o. E( S
e7 d H/ Y( `5 Q U h1 \5 swww2.tvboxnow.com4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂6 _+ S) N- q$ g' l9 c; v7 J9 p
' g4 E1 h5 R4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6 \; J( w" s7 l; H6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb0 e* B8 x6 i; h5 u
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小貼士
) h2 j! y$ D9 Z; h Ftvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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