材料（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- C& ]! d; M/ n/ l# V' E; U
1）蟲草花.....4両
$ l% m7 }7 M ^1 y P. J, ?+ Awww2.tvboxnow.com滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇" p# c& n' d* L2 x8 q. t4 ]. ~" A* i
[9 q( S2 A5 {$ R2）南北杏.....共3両
; O% M" r3 d; h0 H5 T. Z5 ytvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。
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/ `9 ?' }0 W& ?2 P) e0 {www2.tvboxnow.com3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ v }- X E7 u
補氣、養血、和胃。
1 |: O+ h1 K% [. O2 L& Nwww2.tvboxnow.com
' {/ n5 t/ T r! t p& {! {1 T: T4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇1 o# q" U, H- j0 ]
滋潤滋陰、補腎健脾。
* u5 [3 j2 I& D5 i/ E) a* B2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。& X7 I' z) n( }- K9 |* C# ]
# V, m1 T" T$ q& v% [7 btvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個
+ |/ b' i7 m( ?4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb+ O4 _* P! P4 Q( `4 c, o. K3 {0 ^' F- s
6 S$ G; |$ r, h8 B' y9 U3 pwww2.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士
3 B" M$ k+ K5 b) M" J補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）7 z8 h( Z. P/ \
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 ]# P" x$ ^% e$ G; j
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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: w* O; p4 r7 j$ M4 ptvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。, P: r, Q, k3 s6 y& T
' s8 g1 a/ V6 B: ^ g& r$ Htvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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! x8 G1 D! j2 F8 S: k5 p' h2 {$ t公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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' D R$ |+ p$ A6 s f8 u$ X. X+ Otvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇. u. c* J! Y8 a) L5 ~
# j3 V0 A! `- m" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 D; f- L( m1 n* Y" [
小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% v3 o" p" b: _
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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