食得太多有點肥，要戒油先得！www2.tvboxnow.com+ b3 N( j, H0 V' I5 P
0 q1 n# ~' [, `5 E/ qwww2.tvboxnow.com牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
5 a( M. {! U l9 y9 K' p3 K+ H, zwww2.tvboxnow.com新鮮牛蒡 100克公仔箱論壇9 Z7 I& k& l: e+ X. t1 _( f2 J5 C
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做法：$ J6 \6 X0 S) N9 n' g
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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