食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb5 J1 p* c6 {& f' |/ m
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4 t& [6 g9 H: K+ ~www2.tvboxnow.com材料：
% k X' p# b& E- H6 I6 }8 k新鮮牛蒡 100克
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! e$ n7 ^5 F: Bwww2.tvboxnow.com做法：8 c0 ]) B. f% u" D
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲+ R8 o) m8 ?2 E s
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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