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1）南棗.....約8粒公仔箱論壇: k$ u/ ?8 y; p: }1 F/ k; s. g1 d
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛www2.tvboxnow.com e5 A+ z2 O0 w* R5 L8 G4 V* f
9 R8 ?7 Z4 O1 ~; R7 B6 Stvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両
+ L" s$ q' \$ O/ @: D養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血, {, V- \& f C5 J0 \
# t; _: z, Z( f- Y6 x3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb/ w' s4 u) [0 ^; K
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
/ T+ U1 J; T! T$ U0 V/ nwww2.tvboxnow.com1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb/ M; K6 r- I# a2 D% W
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, R7 m9 g% S' F% U; o) h c
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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3 f+ E) u9 t* Qtvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
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" `3 }: c8 @( g: I2 ] w, g公仔箱論壇5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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