公仔箱論壇: F& i9 T* o" C% N
材料
2 S" O; h- O5 F. [www2.tvboxnow.com羅宋湯1罐
4 I; W4 h- I% |' L! g% X8 |www2.tvboxnow.com雜豆.....1杯公仔箱論壇8 Q; |: l- y/ H: q4 L6 _
黑胡椒粉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: u* e2 X' I* S E) Y
蕃茄(切件).....200克( r* z) B# \! l8 s
薯仔(切粒).....200克
) [! G+ r8 t% vwww2.tvboxnow.com雞全翼(分件).....400克公仔箱論壇. W' v6 T6 F% p+ N1 I! `5 `. T) c
中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇" G9 T! Z5 V$ j* T5 k1 m& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ q. y t6 o# K9 o+ {2 V, k
公仔箱論壇. `$ m: p- _. S8 @# O3 O- w; u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S6 ~% E# \8 m3 c& I; {" k. k* ^# q
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
8 X+ X7 S7 V1 K4 o* Q' z- J3 Jwww2.tvboxnow.com
! b) Z4 p% Q& w1 I. N; w! K( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
: }, F W3 f- v; g7 B- z) a* X& ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( a& ~4 n3 ?7 |( g4 p
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
# [4 D4 s, L" M: y. I' E6 A% Mwww2.tvboxnow.com
2 a$ M) ]5 V. k3 E U6 g4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。9 I1 o: u Q0 \0 ?; |- z$ }
公仔箱論壇6 a/ ? C+ s( Q1 X* ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 ~ r) e5 u
小貼士：6 x5 i8 s% b Q* o; X* K
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
8 z0 ?/ X) [! P- B$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 