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材料/ f' a O5 q' W- n, ~" M9 G0 h
羅宋湯1罐
( ~0 v; a3 k3 d4 c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜豆.....1杯
4 l4 R; A5 Y9 s4 c) Q7 Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 O; a5 ?, N3 K5 T3 d
蕃茄(切件).....200克
I- |+ P% A5 P& c* twww2.tvboxnow.com薯仔(切粒).....200克公仔箱論壇0 i( u/ a* Q/ |# ?% z
雞全翼(分件).....400克, l3 e$ B6 B W( ]
中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇4 s, |& m5 q1 V' p; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 [/ Y" U' d6 q% ~
. P9 l' W% k: s+ ?6 ]. S+ I7 btvb now,tvbnow,bttvb做法
- h' y! E# B* W* p" E% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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1 j! K( D( D( U$ Jwww2.tvboxnow.com2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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: Q; F$ H2 _/ V7 E. Z4 Y$ E# h! Bwww2.tvboxnow.com4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。) I4 P& Y1 W6 B; w! d0 z: E
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雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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