6 U" Z7 b f5 _2 Z8 M D& M材料) a5 V# u" Q$ D" }
青豆....50克www2.tvboxnow.com- c2 s- e9 l+ [& `+ r
雞肉[切粒]....120克公仔箱論壇* W8 V" R# z H% ?! b, i
豆腐[切厚片]....350克
/ ]# e3 R, s( G1 C+ pwww2.tvboxnow.com浸軟冬菇 [切粒]....2隻
7 W" G3 Q( f; @& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R; ]! L$ \; T1 P/ H. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l O b! u$ |+ v& E- h
醃料" s+ v2 A/ K& S6 W# }, o
粟粉....1 茶匙www2.tvboxnow.com5 P( a( U1 v$ h5 V; e H* B: F+ i6 {
純正芝麻油....1 茶匙www2.tvboxnow.com) z& v. U3 j. o P% x; {: I, @
舊庄特級蠔油....1 湯匙
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8 c% B: ]' @$ T; jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
* u' Y5 i1 M* M" o" K( }! q水....6湯匙www2.tvboxnow.com6 G" ] r' a' n g. S" h6 ?8 [+ L
粟粉....1/2茶匙
9 S1 R1 k9 j* ~* Q) ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! [) S1 k4 p3 u6 E' M6 [1 h
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1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m5 r% w u4 Q s3 E
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2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 C2 t: T& p
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貼士
8 V. B! \! m+ H9 h) z/ F蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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