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蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) v3 g. C& d* U! h; d0 u6 \
青椒.....1顆6 g8 [, c8 r, A$ d! z
白飯.....4碗
; ^# p4 y$ {5 ?$ y z4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ] ~( C( I K: s
梅花肉片.....200g
9 A3 j: l5 R/ w* F0 Dwww2.tvboxnow.com黑胡椒粒.....適量www2.tvboxnow.com# }+ a' z+ K, ?2 T& @. d& b4 U
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2 x7 ^. X$ h1 L \' f. t* F作法
9 L" f) h9 o2 `& ^公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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& Q1 S9 ]/ c( Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇! t. v3 C' I# L3 N) L9 M6 V5 w T
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
, ^2 d/ j( U& p3 _$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {" G) m- `5 k, {* xwww2.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻/ @) G0 p/ x8 s( O+ k4 q
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5. 最後放入青椒.拌勻即可/ W, U: d# F7 @3 l% [
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9 O7 g8 R% i# H2 j' ETips
* K: n2 f- h j公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. b( _) y1 \" p7 k% S$ \# [5 q. ttvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養9 _; X+ j" \ h6 B# C
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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