% D) K0 {+ Q1 O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! U, d$ r2 C: V6 Z6 E+ \
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食材
. J; D9 Z/ U. K4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
- m. `* @4 z6 q+ p4 Q+ v# vtvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆www2.tvboxnow.com ~9 \! w8 z* s+ b% P
白飯.....4碗: P: D% V3 b* h6 \/ m
烤肉醬.....1匙
- e+ V) }: J- ^ q. p- k) J* m梅花肉片.....200g
9 }- H0 }9 m) W4 y+ H黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇+ [: o& p" {, C3 [
2 {; t: K5 C3 Q" V1 _( h* j公仔箱論壇% g5 u7 D) Z) {7 r- Q6 w, ]
作法
: E- a! G9 G6 [! ?+ U) Twww2.tvboxnow.com1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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. F- N3 v. q- E2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! d2 A9 j+ V! l( f% |1 a; }
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! f+ ]4 I! Y( H
Z- b' ]/ c+ ~! kwww2.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb" w- P/ c$ ?. X" `
* {: u& g! e3 `2 A8 [5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tipstvb now,tvbnow,bttvb$ T/ @) k7 n5 b
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇' o6 e- r! U6 Q4 T& q, E
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb, O4 [2 B% t& ]' }( ]
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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