【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。9 L) |+ V* R9 J r" }
 肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火tvb now,tvbnow,bttvb& h# N/ H ]+ S! R6 X
男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：www2.tvboxnow.com9 u6 d6 F8 {% z' ?1 `9 e
眼部症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?. @% P0 s1 W) p# N' y6 j, w8 ~1 Z
從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。
% s! i I( s; O. T2 dtvb now,tvbnow,bttvb腦部症狀
, t( u" E6 s9 Z6 |! c! M9 N& c: y肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。
- M: \+ M4 G7 b! rtvb now,tvbnow,bttvb其他症狀5 g' V2 W% j3 ^+ \" W- `
長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。公仔箱論壇) k9 M1 M9 A: }' P
金銀花
( k7 Q2 x! u! k C$ Z/ Q# Owww2.tvboxnow.com金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。公仔箱論壇. F( v9 n7 W0 ^1 g! C* M. Z
食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。
, w0 f4 J) B5 m8 o& N+ G* T蓮子芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @0 A6 Y, r3 W. {1 W5 U, R! M6 m
蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。公仔箱論壇, t ?! y+ k5 Z6 h7 n; m
食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。- r# n0 t5 k! Y
菊花tvb now,tvbnow,bttvb) M% X* c, e# j9 K3 O
菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb& n7 _; m* O5 r& z8 w# s
食用方法：直接泡水即可。
) B8 Z; P% ]: g7 Btvb now,tvbnow,bttvb薄荷6 C U" x: p: `0 r9 o: G7 ~8 I
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。8 Z; V8 W7 [, ^$ G$ s5 X" M
食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。' M4 d' ?0 T7 j5 g+ g/ c, f0 G
男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。 |
發表於 2015-11-22 09:59 AM
| 
