材料/ c Z2 h, X1 b P$ a' h" [8 G1 \
水.....3大匙
8 L! n6 r$ L- a( N! s* A9 T公仔箱論壇高湯.....4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c( v3 ]$ S/ k: g: q+ n4 r
香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 Z# [5 f. N- W! ~' q% a
香菜.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb u8 h, r" ?7 A' `- ^
蔥花.....少許公仔箱論壇7 C" p3 v) o' I$ ~; t
花枝.....1/2斤
" Y' O* b- n; k9 w- C% V魷魚.....1/2斤
5 J$ f6 N/ T" U. P蒜末.....3大匙
9 w# u6 I- B, ?" |2 a/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末.....1大匙
& w. F+ s3 u# m A* Z* h太白粉.....3大匙公仔箱論壇' b9 d( }9 Y) E4 J
紅蘿蔔片.....少許
, K2 ~7 K8 F' |6 `% f( a* ?' m/ Rtvb now,tvbnow,bttvb竹筍.....1支(切片)tvb now,tvbnow,bttvb% J" E; Z. R& N% n- @6 C1 K) j2 H
www2.tvboxnow.com$ r* W4 _' X5 m- u: L' t4 R
: @7 N5 M. J' P6 p8 L! g$ y9 ?5 H公仔箱論壇調味料
( H' ~; Y2 J$ btvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許- ]& M) q: w+ ^ |# Y S3 o
糖.....1大匙; i# A$ \: M, }5 Y; F
胡椒粉.....少許% p. T3 c9 N0 W$ \* U( m; E- `
* ~: p1 F( Y& @1 q1 @0 z, S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ?: ^3 a; ~7 J6 O! s' C: c3 @
作法1 v4 m+ `3 V+ K; `" O1 b5 F
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。www2.tvboxnow.com' d/ q& O0 P; u3 n( ~
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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