材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r. W @* C$ E$ G8 p t
10 隻雞蛋
) e! i1 H% G- V+ x$ L1 ]; f! [公仔箱論壇 1 個番茄公仔箱論壇4 O T* z3 V O v- i
1/2 個青瓜
4 O# c1 a5 ?/ ~! \0 g$ \- Uwww2.tvboxnow.com 1/2 個洋荵
G! Y; g& m( R. v* p( h, g6 ttvb now,tvbnow,bttvb 1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, m: o4 b) w/ N2 A
牛油及甘筍各少許( o% \: D- @) \2 `3 n
f2 ?0 V" v! \( [9 }0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ k1 j- l2 \! Q! H' [! l
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 u+ O; v2 e0 p0 i
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
# a1 a) ^) ]9 O. j' _' X% z; ktvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。. n( Q+ N E% B+ g! {
(3) 將洋荵及甘筍切碎。www2.tvboxnow.com |. K6 ?3 z7 ?3 r
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒* @; R# w% q! k4 |- W2 L& L
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡www2.tvboxnow.com i) J$ B' ?: b$ Z+ A
料。www2.tvboxnow.com; p* q1 e1 x- C0 S; t- p
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f. p D! g) I; m- {3 V/ n1 g# q
式煎至半熟。www2.tvboxnow.com) d/ r; q/ @+ P5 f1 I
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: p: O/ B: m+ E1 M+ o ^
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. o k8 r: ?5 o
即成。- i5 a( A; I8 e; M+ e! K
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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