7 C& y$ L I4 G- v1 o3 b! Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ v9 M1 s! e1 {' ?( c
公仔箱論壇3 x. n& {8 m* z7 R6 d, u7 e& T
4 o0 x2 \$ v* K; u6 Qwww2.tvboxnow.com材料
2 f5 M: f* Z3 M, Z7 f$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒
1 I) R+ y5 Y+ A板豆腐.....1塊
. g! Z8 D: X/ k0 ~' n& F- fwww2.tvboxnow.com蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb* v. y, Q, p8 `; U U, z }8 ~$ S( ~
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 o9 y& K7 S: s
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3 M9 l% }4 e; I. f調味料
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( p* F. t5 s5 k6 T6 Z. p0 b- dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
( s u7 O: ]0 I9 |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許
2 \9 N+ ` ~/ r5 p5 N公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com( b* U7 E/ [6 F3 ?3 v. w9 b* f
西式香料.....少許
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 Q8 y3 J8 }8 E+ t, a5 k
起司絲.....30公克5 i! O2 C% K* Z ^( L8 l
公仔箱論壇0 S- [) G8 R9 c. M
& O" m- N! U5 F! y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法
& V% \8 x) z. m' m) j公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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5 a! E1 M8 I/ K/ b |2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 |- }7 t& ^' X0 U
1 M7 K W9 f1 b" b p2 {公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇5 {8 W2 V0 H T- m4 \
; n* S8 `% C- Z' @0 ]' N; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 L- g% S& v3 ^& p
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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