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6 s q `* f1 ~! B9 _5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; _' Q, K1 m9 W白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ d% w3 p' a
無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; P/ V. u% E- f
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( @- {' i0 O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
: O5 z4 [" [ ]( v4 K公仔箱論壇鹽.....少許% F, T/ z% u0 n4 f0 \; R; V5 B. ~
蒜頭.....3粒. @& o+ Q1 M: E
醬油.....1小匙
1 z+ E0 r1 D# y. {; }米酒.....1大匙
`) S) h/ Y" O- a( g1 y5 _% iwww2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉.....1小匙
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1. 白飯盛入大碗中，備用。
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/ J" Y3 L3 ]! P Xwww2.tvboxnow.com2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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