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. m. B# Z: D5 ?3 S' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：
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! ]3 j" ?7 I# U/ s ?. jwww2.tvboxnow.com 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇" |0 R3 w) d$ A7 Z* |
( T z0 d' D9 G) L. A6 ` 调味料： , o% v0 x4 |+ _6 h, e9 {
; C1 X2 o, L% Y A7 e4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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9 I& t; q, S/ B$ I4 x2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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( E0 E# f! P- A$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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/ N. M# n8 [) K! Fwww2.tvboxnow.com 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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6 @ f! ~- \" q8 q 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 公仔箱論壇$ ^1 X) U: t- h+ a
8 [7 n( v# Q) w+ `www2.tvboxnow.com 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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