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小豆苗.....2公克 s- M+ v$ f6 o7 }' M
廣東A生菜.....2片: I% E3 V8 ]4 L- l2 |& k0 A
紅甜椒絲.....2公克
, z- Z- h8 Y0 ]" J4 X" I黃甜椒絲.....2公克
) ~$ B' i3 c0 w# {' m6 h4 |去邊白吐司.....2片公仔箱論壇/ g; ?5 t9 ~' x4 v: x! x% z- e7 W
雞胸肉片.....200公克7 K1 w8 I" r! x% ?! Z3 C
2 z6 j. f0 t& b% k- m/ R2 P公仔箱論壇7 A( H3 K. g' K# _
調味料8 U; I- l2 n/ r# ]2 z' n. V# m
千島沙拉醬.....1小匙
4 v8 ^- V4 S4 L3 ?' K/ G# ?0 M
4 D/ R" K# T- e$ J" R: M" c) ?醃料tvb now,tvbnow,bttvb+ l* K) `( C k2 c
蛋.....1顆
+ k, c' @& M; g# q# V. }+ F& xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' R7 C: P+ b, q# i& b0 X0 ^% C" j* ^
糖.....1/4小匙
; T2 C1 w, u% G; b( l" ], W公仔箱論壇胡椒.....1/4小匙公仔箱論壇: b: H6 W; ^$ [% M s
麵粉.....1/4小匙
# f) e9 q$ |( P& A& c! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙
" R, [3 B7 d9 S/ X. S6 r太白粉..... 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; o* ~1 x* R! D+ v) ?* b0 h# p' c
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* J Y$ v& _& [/ @& s0 b* F5 M作法
% ~1 P8 H6 D3 K4 n# M; `1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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' f5 F/ W( i7 Y0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。5 ]) p; R4 m8 E3 d% H
2 S( E* t" B: v9 G* p: y- ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司公仔箱論壇' T! j' l# _# m& S V& _
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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